Umeå tjejjour består av tjejer och kvinnor som vill stötta och finnas till hands för varandra och för andra tjejer. Till oss kan du vända dig om du känner dig ensam, har en destruktiv relation till mat, har blivit utsatt för sexuella övergrepp, för andra kränkningar eller om du bara vill ha någon att prata med. Inga problem är för stora eller för små. Ibland kan det bara vara skönt att ha någon att prata med. Vi har tystnadsplikt och du kan vara anonym. 
 
Umeå tjejjour föreläser även på skolor och för andra intresserade.